تأثیر کراتین مونوهیدرات بر عملکرد ورزشی

کراتین مونوهیدرات و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی

کراتین مونوهیدرات و تاثیر آن بر عملکرد ورزشی کراتین مونوهیدرات یک پپتید کوچک می‌باشد که از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ; (“بلوک های ساخ...

ادامه مطلب

نغذیه متناسب کودکان

نیازهای ویژه تغذیه ای برای کودکان

نیازهای ویژه تغذیه ای برای کودکان و نوجوانان کودک و نوجوانان ، در مقایسه با بزرگسال نیازهای غذایی متفاوتی دارند;از آنجا که آنها در حال ...

ادامه مطلب

انواع ویتامین و عملکرد آن بر بدن

انواع ویتامین و عملکرد آن بر بدن انسان

با ما باشید با معرفی انواع ویتامین و عملکرد آن بر بدن انسان;تا به حال فکر کرده اید که ویتامین ها از چه منابعی تامین می شوند؟ و چه تاثیر...

ادامه مطلب

کمک به بازسازی عضلات

کمک به بازسازی عضلات با شیک

برای کمک به بازسازی عضلات حتماً شما هم می دانید که مصرف پروتئین بعد از تمرین به بازسازی عضلات کمک می کند.بعد از تمرین; زمان بسیار منا...

ادامه مطلب